Zapraszamy początkujących i bardziej zaawansowanych (w tym całe rodziny) na treningi NORDIC WALKING - spacery kondycyjne z użyciem specjalnych kijków. Zajęcia w grupach prowadzone są przez instruktorów Nordic Walking z Centrum Aktywnego Wypoczynku w Brennej.

Program zajęć:

• zebranie grupy, dopasowanie sprzętu
• rozgrzewka
• wstęp do Nordic Walking
• trening właściwy - trasa wycieczki dostosowana do sprawności grupy
• zakończenie treningu, ćwiczenia rozciągające

Czas trwania zajęć - około 2 godzin.

Koszt udziału w zajęciach - 20,-zł.

Cena obejmuje szkolenie, opiekę instruktora Nordic Walking i wypożyczenie kijów NW.

Zgłoszenia telefoniczne: 603 560 566.

Zapraszamy!